Anak terlihat baik-baik saja, jarang tantrum, tidak menangis berlebihan, bahkan cenderung “nurutan”. Tapi, di balik sikap manisnya bisa saja ia sedang mengalami stress diam-diam atau silent stress. Ini adalah stres yang tidak terlihat jelas, tapi berdampak pada emosi dan tumbuh kembangnya.
Fenomena ini sering terlewat, karena orang tua mengira anak yang “tenang” berarti tidak punya masalah.Tanda anak mengalami stress antara lain menjadi lebih diam, menarik diri dari aktivitasnya, dan ada perubahan pola tidur dan makan.
Mums perlu tahu semua perubahan sekecil apapun yang bisa jadi menjadi tanda anak sedang stres. Semua akan dibahas di artikel berikut.
Apa Itu Silent Stress pada Anak?
Silent stress adalah kondisi ketika anak mengalami tekanan emosional, tapi tidak mampu atau tidak berani mengungkapkannya. Orang tua perlu waspada karena tekanan emosional yang tidak terungkap dapat memicu gejala fisik seperti sakit kepala, sakit perut, dan gangguan tidur. Selain itu ada perubahan perilaku, dan kecemasan, yang seringkali tidak disadari oleh orang dewasa.
