Anak-anak yang sedang di tahap tumbuh kembang memerlukan asupan nutrisi yang cukup dan tepat. Biasanya, Mums sangat peduli dengan pemberian nutrisi saat si Kecil bayi. Padahal, ketika anak sudah melewati usia balita, asupan nutrisinya tetap harus dijaga karena di fase ini anak umumnya sangat aktif.
Di usia yang aktif, anak justru membutuhkan nutrisi yang berbeda. Anak-anak dengan jadwal yang padat, mulai dari sekolah, ektrakurikuler, les tambahan, kompetisi olah raga, selain perlu mengatur waktu juga perlu mengatur tenaga agar tidak cepat lelah. Nah, untuk mendapatkan tenaga yang cukup, dibutuhkan asupan gizi anak aktif yang tepat.
Gizi anak aktif bisa terpenuhi dengan pola makan yang sesuai kebutuhannya. Hal ini penting agar daya tahan tubuhnya tetap prima dan tidak mudah tumbang hanya karena kelelahan. Bagaimana tips memenuhi kebutuhan nutrisi anak yang aktif, bisa dibaca di artikel berikut!
Alasan anak aktif butuh gizi berlebih
Anak yang tidak bisa diam, seolah tidak ada lelahnya, aktivitasnya padat, inilah kategori anak aktif. Ketika tingkat energi dan aktivitas fisiknya sangat tinggi. Ada
