Ruam popok adalah masalah yang sangat umum pada bayi. Tapi kalau sudah diobati berkali-kali dan tidak kunjung membaik, itu tanda ada sesuatu yang perlu diperhatikan lebih dalam. Jangan dianggap sepele, karena ruam yang berlarut bisa bikin bayi sangat tidak nyaman, rewel, bahkan berisiko infeksi.
Beberapa penyebab ruam popok sulit sembuh antara lain karena area popok yang kurang dijaga kebersihan alias selalu lembab, salah menggunakan krim anti poopok, atau bahkan bayi tidak pernah bebas popok sama sekali.
KIra-kira apa penyebab lainnya dan cara tepat mengatasinya? Artikel ini akan membahasnya dengan lengkap biar Mums tidak galau lagi.
Pengertian Ruam Popok
Menurut penelitian di Jurnal NCBI (2023), dermatitis popok atau ruam popok adalah reaksi peradangan pada kulit di area yang tertutup popok. Ini adalah gangguan kulit paling umum yang terlihat pada bayi di awal kehidupannya.
Ruam popok dapat menyerang siapa saja yang menggunakan popok tanpa memandang jenis kelamin. Bayi baru lahir dan balita memiliki risiko lebih tinggi karena kulit mereka masih belum matang. Puncak kejadiannya sekitar usia 9 hingga 12 bulan. Ruam popok terjadi pada sekitar 50% bayi, dan menyumbang sekitar 25% kunjungan ke dokter perawatan primer terkait keluhan dermatologis pada tahun pertama kehidupan.
Penyebab paling umum adalah iritasi kulit, namun, ada penyebab lain seperti dermatitis atopik dan dermatitis seboroik yang dapat muncul sebagai ruam popok. Alasan umum lainnya adalah infeksi jamur Candida albicans, yang dapat bersifat primer atau sekunder.
Dermatitis popok biasanya merupakan kondisi ringan dan sembuh sendiri yang membutuhkan intervensi minimal. Beberapa pendekatan penanganan meliputi perawatan kulit, kebersihan yang memadai, dan menghindari zat iritan apa pun.
Namun kadang ruam terus kambung dan berulang dan ini menjadi kekhawatiran banyak Mums. Ruam yang mengkhawatirkan adalah saat ia tidak membaik setelah beberapa hari, kulit semakin merah atau meluas, muncul bintik, luka, atau bernanah dan bayi tampak sangat kesakitan
Penyebab Ruam Popok Tak Kunjung Sembuh
Beberapa hal di bawah ini bisa jadi menyebabkan ruam popok kembali kambuh atau sulit sembuh:
1. Popok terlalu lama tidak diganti
Kulit bayi yang terus terkena urine dan feses akan mudah iritasi. Mums yang punya bayi wajib mengganti popok setiap 2–3 jam atau segera setelah BAB.
2. Infeksi jamur Candida
Ini salah satu penyebab paling sering jika ruam tidak sembuh-sembuh. Ruam popok atau dermatitis popok yang sudah melibatkan jamur memiliki ciri-ciri antara lain ruam berwarna merah terang, ada bintik kecil di sekitarnya, dan tidak membaik dengan krim biasa. Pengobatannya memerlukan krim antijamur dari dokter
3. Iritasi dari produk tisu, sabun, popok
Produk tertentu bisa memicu iritasi, terutama yang mengandung pewangi, alkohol, dan bahan kimia keras. Untuk produk bayi yang dipakai langsung ke kulit, sebaiknya pilih yang hipoalergenik dan bebas pewangi.
4. Alergi (popok atau makanan)
Beberapa bayi sensitif terhadap bahan popok tertentu yang terkandung dari popok. Selain dari popok, makanan baru dari MPASI juga bisa memunculkan gejala alergi di kulit atau dermatitis.
5. Selalu pakai popok
Area popok yang selalu tertutup membuat kulit sulit “bernapas”. Mums sesekali biarkan bayi tanpa popok beberapa saat setiap hari (diaper-free time)
6. Salah penggunaan krim
Mungkin Mums sudah memberikan krim pereda ruam. Namun penggunaan yang tidak tepat bisa menjadi pemicu ruam sulit sembuh. Misalnya, mengoleskannya terlalu tipis, terlalu jarang, atau tidak sesuai jenis ruam. Sebaiknya gunakan krim pelindung yang mengandung zinc oxide.
Cara Mengatasi Ruam Popok dengan Tepat
Penanganan ruam popok memiliki dua tujuan utama penyembuhan kulit yang rusak dan pencegahan kekambuhan ruam. Beberapa langkah yang perlu dilakukan untuk mencapai tujuan ini adalah:
1. Jaga kebersihan area popok
Kebersihan yang baik sangat penting untuk menjaga kesehatan kulit dan mencegah kerusakan lebih lanjut. Mengurangi paparan iritan, seperti urin dan feses, dapat dicapai dengan sering mengganti popok lebih sering dan gunakan popok yang punya daya setap tinggi serta lambut. Selain itu saat memandikan bayi jangan lupa membersihkan area popok dengan air dan pembersih bebas sabun.
Penelitian dari Pediatric Dermatology (2018) mengatakan bahwa penggunaan tisu basah telah menjadi kontroversial selama bertahun-tahun, terutama karena kekhawatiran bahwa komponennya dapat menyebabkan iritasi lebih lanjut pada kulit. Namun, penelitian terbaru menunjukkan bahwa tisu basah bayi tidak menyebabkan bahaya pada kulit.
Selain itu, formulasi tisu basah yang lebih baru yang mengandung penyangga pH membantu menyeimbangkan pH basa urin dan mencegah kerusakan kulit akibat perubahan pH. Penting untuk memberi tahu orang tua bahwa tisu basah harus bebas dari sabun, minyak esensial, atau pewangi lainnya dan deterjen keras yang dapat mengiritasi kulit.
2. Aplikasikan pelembap
Penggunaan pelembap topikal dianjurkan untuk pencegahan maupun pengobatan. Pilih pelembap yang dapat meningkatkan fungsi lapiasn barrier kulit, dan juga memberikan penghalang antara kulit dan popok, urin, dan feses, tidak hanya membatasi kontak dengan kulit dan mengurangi iritasi, tetapi juga mencegah hidrasi berlebihan pada kulit.
Pelembap perlu dioleskan setiap kali mengganti popok. Contoh pele,bap yang direkomendasikan antara lain zinc oxide, petrolatum, minyak hati ikan kod, lanolin, dan lain-lain.
Ketika sudah melakukan semua pencegahan itu, dan ruam popok belum sembuh, sebaiknya bawa ke dokter untuk pengobatan lebih lanjut.
Referensi:
NCBI. 2025. Diaper Dermatitis
Pediatric Dermatology. 2018. Prevention and treatment of diaper dermatitis
