Ibu hamil tetap perlu merawat diri dan terlihat cantik salah satunya dengan perawatan kuku dilanjutkan mengecat kuku atau pakai kutek.
Berbagai studi menunjukkan bahwa mengecat kuku selama kehamilan umumnya dianggap aman jika dilakukan di ruangan dengan ventilasi yang baik.
Ada penelitian juga menyoroti perubahan fisiologis spesifik pada kuku serta potensi risiko paparan bahan kimia.
Demi keamanan, ibu hamil sebaiknya mengutamakan perawatan diri seperti tidur cukup, meningkatkan asupan nutrisi, dan menghindari stres.
Perubahan kuku saat hamil
Perubahan fisiologis pada kulit dan rambut merupakan hal yang umum terjadi selama kehamilan. Penelitian klinis di International Journal of Dermatology (2016) terhadap wanita hamil menemukan bahwa hingga 34,2% mengalami perubahan kuku yang nyata dibandingkan dengan wanita yang tidak hamil.
Perubahan kuku yang paling sering ditemukan adalah leukonikia yaitu muncul bintik-bintik, garis-garis, atau perubahan warna menjadi putih pada kuku sebesar 24,4%, kemudian kuku tumbuh ke dalam (ingrown toenail) sebanyak 9,0% dan onikoskizia atau kondisi kuku pecah atau terbelah sebesar 9,0%. Ibu hamil juga kerap mengalami pertumbuhan kuku yang lebih cepat dan hiperkeratosis subungual.
Sebagian besar perubahan kuku yang terjadi selama kehamilan bersifat jinak dan tidak memerlukan pengobatan. Namun, perubahan ini dapat menyebabkan tekanan psikologis terkait penampilan (stres kosmetik) yang signifikan pada wanita.
Perawatan kuku selama hamil diperbolehkan
Mums yang merasa kukunya menjadi kusam, muncul bintik putih atau masalah lain mungkin ingin tetap cantik dengan melakukan perawatan kuku. Kabar baik nih Mums, Melakukan manikur dan pedikur saat hamil adalah cara yang aman untuk bersantai dan memanjakan diri.
Ketika hormon kehamilan meningkat dan mulai berdampak pada kuku, di mana Mums mungkin mendapati kuku tumbuh lebih cepat dan lebih kuat dari biasanya, ini menjadi momen yang tepat untuk merawatnya. Namun, ada juga kemungkinan kuku menjadi lebih lemah dan lebih mudah patah, jika ini yang terjadi, cukup beri tahu petugas salon agar mereka bisa menanganinya dengan lebih lembut.
Apakah ibu hamil boleh menggunakan kutek?
Kutek mengandung banyak senyawa kimia yang mementukan karakteristik warna, bau, kekentalan, kilau dan sebagainya. Sebenarnya yang harus diwaspadai oleh ibu hamil adalah aroma kutek yang biasanya sangat tajam.
Semua jenis cat kuku, mulai dari akrilik, gel, hingga cat kuku biasa, dianggap aman selama kehamilan. Beberapa bahan kimia yang digunakan dalam produk kutek seperti dibutyl phthalate (DBP), toluena, formaldehida, dan aseton, memang cukup keras. Namun, jumlah yang terhirup atau terserap melalui kulit maupun kuku sangatlah sedikit dan tidak dianggap menimbulkan risiko bagi Mums maupun bayi Mums.
Berikut tips menggunakan kutek dengan aman:
1. Pilih tempat dengan ventilasi yang baik
Gunakan kutek di ruangan dengan sirkulasi udara yang lancar untuk mengurangi paparan uap bahan kimia. Mengenai aroma bahan kimia pada kutek, tidak ada bukti bahwa paparan singkat saat melakukan manikur atau pedikur berbahaya bagi ibu hamil.
Namun, kehamilan bisa membuat indra penciuman Mums menjadi lebih sensitif, sehingga risiko timbulnya rasa mual pun meningkat. Jadi, cobalah duduk di dekat pintu atau jendela yang terbuka jika memungkinkan. Selain itu, sempatkanlah untuk keluar ruangan dan menghirup udara segar jika Mums mulai merasa mual, pusing, atau sakit kepala.
2. Pilih kutek dari produk yang terpercaya
Tanyakan pada petugas salon yang melakukan menikur pedikur, untuk periksa label dan pilih produk yang memenuhi standar keamanan serta memiliki informasi bahan yang jelas. Cek apakah ada label pembatasan pemakaian untuk ibu hamil atau tidak.
3. Hindari kontak langsung dengan kulit
Usahakan kutek hanya mengenai kuku dan hindari area kulit di sekitarnya. Sebaiknya batasi penggunaan kutek secara berlebihan.
4. Berhati-hati saat menggunakan penghapus kutek
Gunakan secukupnya di ruangan berventilasi baik dan hindari menghirup uapnya secara langsung.
5. Pertimbangkan untuk menunda kutek gel atau akrilik
Prosedur ini dapat melibatkan paparan bahan kimia tambahan, debu kuku, dan penggunaan lampu UV. Jika memilihnya, pastikan salon memiliki ventilasi yang baik dan alat yang higienis.
6. Hentikan penggunaan jika muncul keluhan
Bila merasa pusing, mual bertambah, atau mengalami iritasi saat menggunakan kutek, segera hentikan, cari udara segar, dan konsultasikan dengan tenaga kesehatan jika keluhan berlanjut.
Mums tidak perlu khawatir, sesekali memakai kutek selama hamil tidak berbahaya. Kalau melakukan sendiri di rumah, lebih baik di udara terbuka sehingga aroma kutek yang menyengat tidak membuat mual.
Referensi:
Journal of Dermatology (2016). Nail alterations during pregnancy: a clinical study
