Tidur nyenyak adalah salah satu kunci tumbuh kembang optimal bayi. Namun, banyak orang tua mengeluhkan bayi yang sulit tidur, sering terbangun, atau rewel di malam hari. Salah satu cara alami yang bisa membantu bayi tidur lebih tenang adalah rutinitas pijat bayi.
Pijat bayi bukan sekadar tradisi turun-temurun. Saat ini, pijat bayi telah didukung oleh berbagai penelitian yang menunjukkan manfaatnya bagi kesehatan fisik dan emosional si kecil. Pijat bayi didefinisikan sebagai terapi sentuhan tertua yang telah dipraktikkan selama ratusan tahun dan dapat memengaruhi perkembangan bayi. Pijat bayi sangat penting untuk proses ikatan emosional antara ibu dan anak.
Dalam hal kualitas tidur, bayi yang dipijat akan memiliki kualitas tidur yang lebih baik. Jika dilakukan secara rutin dan tepat, pijat bayi bisa menjadi ritual bonding sekaligus membantu bayi lebih rileks sebelum tidur.
Mengapa Pijat Bayi Membantu Tidur Lebih Nyenyak?
Sentuhan lembut Mums saat memijat bayi memberikan stimulasi pada sistem saraf parasimpatik, yaitu sistem yang bertanggung jawab untuk relaksasi tubuh. Ketika
