Seiring bertambahnya usia kehamilan, kondisi fisik bumil ikut berubah. Rahim yang makin membesar, kelelahan yang makin berat. Belum lagi urusan emosi, mulai dari makin sensitive, baper, hingga overthingking.
Ya, hamil dan overthinking sering kali jadi makanan sehari-hari sepanjang 9 bulan kehamilan. Ibu hamil selalu memikirkan banyak hal yang sebenarnya belum tentu terjadi demikian. Padahal sikap overthinking selama kehamilan ini, jika berlebihan bisa membahayakan.
Alasan ibu hamil selalu overthinking
Di balik suka cita dan kebahagiaan menjalani kehamilan, di sisi lain yang tidak terlihat ibu hamil sering mengalami overthinking. Begitu Mums dinyatakan hamil, sesaat setelah merayakan kabar bahagia itu, terbersit kekhawatiran dengan munculnya banyak pertanyaan, bagiaman kalau terjadi sesuatu pada kehamilan tersebut.
Dalam jurnal BMC Psychology (2025) disebutkan bahwa hamil dan overthinking atau prenatal anxiety didefinisikan sebagai kekhawatiran berlebihan tentang kehamilan, takut kondisi janin, takut melahirkan, khawatir tidak bisa jadi ibu yang baik, bahkan overthinking tentang masa depan
