Dalam beberapa tahun terakhir, istilah “zero trimester” semakin sering dibahas dalam dunia kesehatan ibu dan anak. Istilah ini merujuk pada periode sebelum kehamilan terjadi, yaitu fase ketika pasangan—terutama perempuan—mulai mempersiapkan kondisi tubuhnya agar siap untuk hamil.
Jika biasanya kehamilan dikenal memiliki tiga trimester, konsep zero trimester menempatkan masa sebelum pembuahan sebagai fase yang sama pentingnya. Para ahli menilai bahwa kesehatan ibu sebelum hamil dapat memengaruhi perkembangan janin sejak tahap paling awal kehidupan.
Artikel ini akan membahas secara lengkap pengertian zero trimester untuk menghasilkan kehamilan sehat.
Apa yang Dimaksud dengan Zero Trimester?
Menurut jurnal Reproductive, Endocrinology and Infertility Group (2025), zero trimester adalah periode pra-konsepsi, yaitu masa sebelum kehamilan ketika calon ibu mempersiapkan kondisi fisik, nutrisi, dan gaya hidup untuk mendukung kehamilan yang sehat.
Istilah ini dipopulerkan dalam dunia medis untuk menekankan
